jak wyleczyć

[...] żałuję, że dałem się podpuścić i w ogóle zacząłem nagrywać filmy. Szkoda czasu i atłasu. Może ze dwa, trzy razy przeczytałem pod nimi coś sensownego, co pomogło mi "wyleczyć" np. technikę. Z drugiej strony to miłe patrzeć jak rok temu męczyłem się z wyciśnięciem odważnika, który za kilka godzin wycisnę 75 razy każdą ręką :-) I tylko tyle :-)

Jednak przeziębienie wróciło do mnie ze zdwojoną mocą.. juz troche lepiej ale dalej bez cardio bo chce się jak najszybciej wyleczyć... Dzisiaj lece do fizjo na masaz cwiczenia i laser. Leki juz troche poprawiły moją sytuacje ale dalej czuje dyskomfort i mocne spięcie w okolicach łopatki.

[...] załatwiło. Wcześniej pisałem że schodzę na 95kg i mi wystarczy a teraz chcę do 87-88kg ale widzę, że idzie coraz ciężej.Tu już chyba nie ma miejsca na błędy i podjadanie tak jak z orzeszkami. Wywaliłem już z miski ser biały i praktycznie jem jaja,piersi,ryż,kaszę,pomidory, brokuły,oliwę z oliwek i chyba zacznę jeść ziemniaki. Fajny artykuł o [...]

Nie wiadomo czy tą tarczyce w ogóle uda się wyleczyć, a Ty mi mówisz żeby się wyleczyć :}. Przyjmuje hormon tarczycy, więc nie powinno być problemów. Dobra to zwiększę do ok 220g węgli jak coś

[...] narażony na częste urazy. Uszkodzenie odcinka szyjnego kręgosłupa może doprowadzić nawet do paraliżu całego ciała. Zapewne każdy z was widział reklamę społeczną – jak po skoku na główkę do wody (w nieznanym akwenie) młody człowiek ląduje na wózku inwalidzkim. Rozumiecie, o czym mówię? Zaraz podniosą się głosy – a co ja [...]

[...] się zagoić nóżce. Jeśli chcesz jeszcze aktywnie ćwiczyć na siłowni i uprawiać różnego rodzaju aeroby bez zdrowego stawu Ci sie to nie uda. Wiem co mówie. I nie odbieraj tego jako atak z mojej strony, ale jako troskę o Ciebie . Jeśli go DO KOŃCA nie zaleczysz, ból będzie się odzywał cały czas, co moze doprowadzić ... to już sam lekarz Ci powie. [...]

[...] myślałam,że zejdę z tego świata i byłam nie do wytrzymania dla otoczenia. Nie chcę upierać się na diety nisko ww, chcę na prawdę wyleczyc się dietą. Powiedzcie proszę jak w końcu mam skomponować BTW bo nie mam pojęcia jak ma to wyglądać przy tej mojej niedoczynności i niskim żelazie. Bardziej ufam radom od Was niż od lekarzy, którzy mówią [...]

oj, dziewczyno. chcialabym miec takie nogi, jak Ty... strasznie walcze o to, zeby moje wyszczuplic, ale mimo ujemnego bilansu kcal i ciezkich treningow typu wykroki, wymachy, sa pudzianowate, ze tak powiem. do tego spuchniete non-stop, gdyz mam straszne zaburzenia hormonalne. mam pytanie do Forumowiczow - w jakim stopniu "mieszanka" [...]

Człowieku operacja to jest ostateczność. Rozmawiałem ostatnio z chirurgiem plastykiem i powiedział mi, że mogą zostać blizny na całe życie. Wszystko zależy od tego, jak się będzie goić. Blizny mogą być małe i pratycznie nie widoczne ale też mogą być duże. Tak więc zanim zdecydujesz się na taki zabieg porozmawiaj z chirurgiem i zastanów się czy [...]

[...] wyciskanie na klatę 30kgx5, 35kgx5, 40kgx5x4serie rozpiętki 2x9kgx10x4serie Wyciskanie ciężko, bo nadal boli mnie biceps najbardziej przy opuszczaniu, już nie mam pomysłu jak to wyleczyc :-( MC bez problemów, zmienilismy tylko pozycje startowa na niższą, żeby plecy były bardziej pionowo i musiałam opanowac ruch do góry głowy i reszty ciała, bo [...]

Ja już się takimi poerdolami nie przejmuje, dla mnie taki problem to nie problem. Robię off i staram się wyleczyć jak najszybciej i zapominam o temacie. To tylko chwila przerwy która nic nie zmieni.

[...] karku 2 x na proste nogi 1 x na nożyce 30kg 4 serie Przysiad z przodu 40kg x 3///50kg x 3///60kg x 3///70 x 3,3,3///80 x 3,3 brzuszki Relacje z treningu: LIPA!!!barek boli jak cholera,tak normalnie przez cały dzień nic nie boli ale po 15 min treningu boli masakrycznie za płakać mi się chciało czasami...polowe treningi zrobiłem z bólem a polowe [...]

[ bo przeglądając oferty pracy to jak np jakaś trafi się na wózki widłowe itp to wymagana jest ksiązeczka sanepidowska, więc zapewne praca miedzy innymi z jakimś żarciem. Ale chodzi mi o to czy w tym badaniu( jak z tego co mi wiadomo oddaje sie guffno do badania) na wynik negatywny moze wpłynac branie jakiegos supla? np, tested z 1,3, albo cos [...]

[...] jest Aulin.Jest dosyć drogi ok.30zł-15tabl. i jest na recepte ale jest bardzo dobry.Czasem miałem taki ból ,że nie mogłem zrobić treningu i wtedy Aulin go eliminował na jakiś czas.Jednak tak można tylko znieczulić na pare godz. ,prócz tego stosuje jeszcze maść borowinową i oklady z lodu.Z zapaleniem okostnej mam do czynienia ponad 2 lata [...]

kontuzja uda to jakiś dziwny przypadek. Jak chodzę, siedzę, trenuję do pewnego % nie boli. Idę spać i nie mogę zasnąć. Pamiętam, że TATA rónież miał taką dolegliwość a lekarze nie widzieli jak to wyleczyć. Nie chciałbym powtórki w moim przypadku. Jak masuję, to na chwilkę pomaga ale po ok 20minutach znowu zaczyna rwać. Zmieniony przez - Wuchta34 [...]

Idż jak najszybciej do dermatologa bo jeśli ze środka wydostaję się ropa to oznaka że jest to stan zapalny i trzrreba go jak najszybciej wyleczyć a wlosy jeszcze bardziej go nasilaja poniewaz roznoszą tą rope infekując zarazem zdrowe miejsca.

[...] gonadotropinami(hcg) pozniej 'sermami' (nolvadex, clomid). niestety z dnia na dzien ci pewno wszystko nie wroci do normy, zauważalna poprawa po wyrównaniu hormonów(głownie podniesieniu testosteronu) u starszych pacjentow trwa ok. 3 miesięcy wiec nie ma co sie załamywac w pierwszym okresie ze leczenie g**** daje. pozdrawiam i nie pękaj jak kondom

[...] treningu to zrobilem go w godzinke i z zadowoleniem stwierdzam że kontuzja pleców została w wielkim stopniu opanowana Ale i tak nie przesadzam z ciężarami jeszcze przez jakiś czas. W końcu zrobiłem bezproblemowo martwy ciąg ale jedynie 100kg obciążenie nie chce się forsować póki co, bo plecki trzeba wyleczyć. -plecy: 1. podciąganie [...]

[...] ;-) Nie jestem z tych 'BOLI? MA BOLEĆ' Jeżeli z kręgosłupem jest coś nie w porządku, to go najpierw chcę wyleczyć. A wierz, lub też nie - co mnie to - Wielostawy takie jak MC, Przysiady, Push Pressy, Clean, Clean & Jerk etc. to moje ulubione ćwiczenia. Po sobotnim treningu, który robiłem z dziewczyną byłem zażenowany - same maszyny i [...]

ja sie niczego nowego nie dowiedzialem. Mnie bardziej by interesowalo jak ten tradzik wyleczyc a tu prawie nic o tym nie ma.